トピックス

チョコレートのお話♪

バレンタインデーが近づき、店頭には普段見ないような高級なチョコレートが沢山!!どれがいいかとっても悩みます。

日本はこの時期、多くのお客様がチョコレートを購入するため、沢山の国から輸入されますので、日本に居ながらにして世界のチョコレートを買えるので私もこの時期は楽しみです。

近年は、カカオの含有量を表示してあるので
食べ比べたり、健康に気遣って甘すぎないものをえらんだり多種多様です。

カカオって体にいいのでしょうか。
ふと気になって調べてみました。

大昔はすりつぶしたカカオをお湯に溶いた飲み物を薬とした??
なるほど、本日はカカオ75%を食べましたが、確かに苦い・・・・。
75%でこんなにほろ苦いのですから。

近年では、動脈硬化予防や認知症予防にもいいと言われています。

しかし、残念ながら高カカオ含有量になればなる程『高カロリー』
あいたたたぁ(;゚Д゚)
しかし、カカオポリフェノールの働きで紫外線からお肌を守ってくれる効果もあるようなので適量で楽しむことにします。
2月14日までは、街中にチョコレートの香りがする頃
少しだけダイエットはお休みしたいと思います。

美水晶
http://skinfeels.net/

まずはサンプルから
http://skinfeels.net/sample.html

 

 

 

 

 

自宅でキャンドルがいい!

昼夜問わず、ゆっくりとユラユラ揺れるロウソクの炎をみてリラックスタイムはいかがですか?
自然に、気持ちがリラックスして、心地の良い気持ちになる、最近、人気の癒しの方法です。

『なぜ癒し効果があるの?』
炎のゆらぎは、1/f(エフぶんのイチ)という数式で表わされます、不安定な中にも心地よく感じる、不安定さというものがあり、「炎のゆらぎ」もその一つという事なのです。
宇多田ヒカルさん、ユーミンさんの声もそんな感じで話題になったことがありますね。

もうそろそろ、クリスマスシーズンですから、店頭では早速多くの製品が並んでました。
今は、本物と見間違う様なLEDキャンドルも安く出回っていますし、お値段もいろいろ。
LEDなら、お子様やペットがいても安心ですよね。
でも。いくらLEDライトとはいっても燃えやすいものが近くにあったりしたら危険ですので
布製品が近くにないか、中に(LEDライトの部分)ほこりがついてないか確認してから楽しみましょ。

お店でみたLEDキャンドルは、外側は本物のロウソク。内側にLEDライト。
しかも、リモコン付きでS/M/Lがありました。
炎の揺らぎも完璧。
見てたら、眠くなってしまいました。

美水晶
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肥満、便秘はむくみ腸かもしれませんよ・・・。

店頭からココアが消えた・・・。
どうしてぇ~。(;゚Д゚)
今日は、ホットココアの気分だったのに・・・・。
テンションダダサガリデス ”(-“”-)”

調べてみたところ、なんとTV番組で
むくみ腸には、ココアとしょうがだ!!と言っていたそうです。(だからか。。。。)

どうりで、お店の棚からココア(純ココア)とチューブ入りショウガが消えていると思いました。
※私のお気に入りは、バンホーテンのピュアココア缶( *´艸`)

むくみ腸とは、腸内環境が悪化することによって大腸が炎症を起こし、腸全体が腫れぼったくなる症状のこと。
むくんだ腸は、だらーんと下に垂れ下がりぽっこりお腹の原因になっているそうですよ。

しかも、腸がむくんで食べ物を吸収することができなくなり、皮下脂肪や内臓脂肪となり肥満の原因になってしまう・・・・。

◆ショウガ:ショウガオール
腸の血流をよくする。
◆ココア :ココアフラバノール
腸の血管を広げて血流を良くする。
生姜が血流を促し、ココアが広げてくれるので、腸の血流がダブルの作用で改善するというなんて手軽で、コスパが良いのでしょうか!!
まずは、1カ月続けてみましょう。(朝・晩/1回づつ)

【作り方】
★お湯 200ml
★純ココア(砂糖や乳脂肪分を含まないもの) 5g(小さじ2杯半)
★皮ごとすりおろした生姜 5g(小さじ1)
※チューブの生姜を使う場合は7.5g(小さじ約1杯半)使う。
※はちみつ 小さじ2杯半(お好みで)
※混ぜて完成です。

今日も冬のような寒さです。
今晩はゆっくりショウガココアを飲んで、体の中から温めてぐっすり眠りましょう。

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栄養豊富な柿でお肌も元気に!

柿も紅葉も色づいてきましたね。
柿には、ビタミンCが豊富に含まれていますので、体調を崩しやすい時には
とっておきたい栄養素ですね。

柿をただ食べるのもいいのですが、こんなお料理はいかが?

【生ハムと柿のコラボ】
食べやすい大きさにスライスした柿の上に、生ハムを乗せます。
※チーズを乗せたクラッカーなども同じお皿に並べたら綺麗ですね。

【サラダにも柿IN】
いつものサラダに、柿とマスカット(ぶどう)などをいれると見た目もGood!

 
美水晶でも、今月末までにお届けの商品にプチギフトを添えてお届けしております。
お楽しみに~。(^_-)-☆

 

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Halloweenですね!!

すっかり、街はHalloweenですね!!
皆さんはどんなHalloweenパーティをされますか?

ケーキもお菓子もHalloween
見た目もとってもかわいくて、この時期になると秋だなと思ってしまいます。
今年も人気の仮装は『魔女』とのこと。
お友達と、おいしいランチを持ち寄って仮装パーティもいいですね。

ハロウィン?ハロウィーン?どっちが正しい?
英語ではハロウィーンだそうです。
黄色(オレンジ)のかぼちゃをくり抜いて作るのはとっても大変そうなので
気分だけ、お部屋の飾りつけだけでもいいですよね。

 
美水晶でも、今月末までにお届けの商品にプチギフトを添えてお届けしております。
お楽しみに~。(^_-)-☆

 

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秋冬トレンドカラーで良いこともたくさん

ここ最近は、すっかり気温も下がり秋を感じるようになりましたね。
もうそろそろ、コートの出番がくるんですね。
今年の秋冬は、ワインレッドやレンガ色が流行るのだそうです。
また、グレーも人気色なのでお持ちの方は少し差し色を加えるだけで今年っぽくできるので、経済的!!

 
その他にも、赤系には体にいいことがあるので身に着けると元気になれそう。(^^♪)
•アドレナリンの分泌UP
•心拍数をUP
•新陳代謝を促進
•食欲増進
•人を元気づけ、より活発にする

冬には赤い下着が良いそうです。寒くなったら洋服の色で体温を上げて風邪をひかないようにしましょう!!

 

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無限ピーマンで体内から美しく( *´艸`)

子供の嫌いな野菜に必ずランクインしてしまうピーマンですが旬は夏。
でも、季節の変わり目で風邪をひいたり何となくだるしダルイ感じだったり。
そんな時はお手軽気軽なレシピで体内から美を補給しませんか?

今回は緑のピーマンについて・・・・。
抗酸化作用があるクロロフィル、がん予防にもなります。
カプサイシンが新陳代謝を増進させます。
ピラジンが動脈硬化予防になります。
※ピラジン:あの独特な青臭さの元

ビタミンも豊富で、ビタミンCはメラニン色素を分解する働きがありますので、シミにも強い味方ですね。
ピーマンに含まれるビタミンCは、熱に弱いんですが、ビタミンPが熱や酸化からビタミンCを守ってくれます。
そして、効率的にピーマンの栄養素を吸収。
油で炒める事がおいしくてGood!!

最近爆発的に人気なレシピがありますので、ぜひ作ってみてください。簡単な手順なので【作る】と言ってはいけないようなメニューですが、もう箸がとまりませんよ~

【無限ピーマン レシピ】
≪用意するもの≫ 4人分
・ピーマン  6つ
・シーチキン 1缶
・塩コショウ 適量
・顆粒中華だし小さじ1
・ごま油   大さじ1

 
1:ピーマンの種を取り除き5ミリ幅で輪切りにします。
2:耐熱皿(ボール)に①と、シーチキン、塩コショウ、中華だし、ごま油を入れて、かき混ぜます。5分位置いて味を馴染ませます。
3:ラップしてレンジで3分 チン
はい出来上がり!!

皆さま良い週末を!!

 

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美肌効果に抹茶やお茶がおすすめ

深い緑色が美しい抹茶
お茶よりも茶葉全体を挽いている為、豊富な栄養素をを取り入れられます。
気軽に飲めちゃうお茶もいい。んんー日本人に生まれてよかったぁと思います。

≪粉末緑茶と抹茶の違い≫
・抹茶とは、碾茶(テンチャ)を粉末にしたものです。
(テン茶とは、茶葉に強い日差しが当たらないように育てた茶葉を蒸し乾燥させて、余分なものを取り除いて作られたお茶です。)
それを石うすなどで挽いたものなので、手間がかかっているんですね。だから高い。(なるほど・・・。)
うまみ成分のテアニンが多い。
テアニンにはリラックス効果や睡眠の質の改善があります。

・粉末緑茶とは、テン茶とは違い日を当てた茶葉を蒸して揉んで乾燥させ、余分なものを取り除いて作り、機械で細かく粉末状にしたものです。
そして、抹茶よりもカテキンは多い。

お茶や抹茶の良い所
【ダイエットにも有効】
茶カテキンの働きで、体脂肪を効率よく燃焼させて、肥満の予防にもなります。
【アンチエイジング効果】
茶カテキンの働きで、老化の原因の活性酸素の除去作用が高いため、肌のシミ・シワ・たるみの予防が期待できます。
【美肌作りにも・・・・】
抹茶に含まれるビタミンCはカテキンと協力タッグを組んでメラニン色素を抑制し、美肌作りに役立ちます!!

 
お茶には、インフルエンザや風邪の予防にも効果があります。お茶でうがいをすれば口腔内もスッキリ。
いいことだらけですね。
あったかいお茶でも飲んで、ほっこり優しい気持ちになってリフレッシュしましょう!!
 

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秋の日焼けにご用心!!

春から夏は日焼け対策しているけど、秋から冬にかけては、日焼け対策をあまりしてないというお声をよく聞きますが、実は秋冬も常に紫外線は降り注いでいるので注意が必要です。

紫外線を浴びる量ですが、夏の1分間と冬の5分間がだいたい同じくらいです。
これは、ケアしないと冬の間にシミが・・・・・。肌トラブルが・・・。なんてことになりかねません!!

シミやシワになるメカニズムについてはよく言われていますが、蓄積されたメラニンによって引き起こされます。
もう秋だから、冬だからいいよねっなんて思っていると、肌の中でメラニンが蓄積してしまっていることになりかねませんので、やっぱり1年中日焼け止め等は塗っておいた方がよさそうですね。

では、秋にから冬にかけてどんなケアが必要なのか?
秋から乾燥しやすい時期に加え、夏に受けた肌のダメージもありますので、潤いが大事です。
何もせずいたら肌を乾燥させてしまって、シワになりやすくなります。

紫外線対策に加えて、保湿も重要ポイント。
お肌に刺激のない保湿効果のある商品を選んでいただくのがいいでしょう。

また、これから冬休みに海外にお出かけを予定されている方も、日焼け止めは必ずご持参くださいね!!

美水晶シリーズは、保湿はもちろん、お肌に負担をかけないように・・・・・。でもちゃんと効果がみえる。
そんなお声を頂いております。
紫外線対策に関しても、通年でのケアが重要と考えているためいつでもご購入頂けます。

まずは、サンプルで実感してみてください。

 

 

美水晶
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美水晶のオールインワンジェルクリームが選ばれる訳

これ1個で簡単ケアという事で、大人気のオールインワンジェル。
多くの商品が出回り選ぶのも大変ですよね。

でも、美水晶のオールインワンジェルクリームが選ばれている理由があるんです。

【お客様の声より抜粋】
・簡単手軽なのに一日乾燥しない
・液体の基礎化粧品だと手から垂れてしまって少量を何回もつけたりしないといけないので、ジェルで使いやすい
・化粧水→乳液→美容液と意外とお金がかかっていると気づいた
・お風呂上りに(洗顔後に)これ一本で済むから、時間短縮かつ効果もある。
・価格も継続しやすい設定でいい
・他社のオールインワンジェルでかぶれたが美水晶商品はトラブル無し。
・敏感肌でも使えた
・家族で使えるから経済的
・少量で伸びるから経済的
・年齢的に諦めていたけど、ハリが出てきてキメも整ってきた感じ。

◆美水晶オールインワンジェルクリームには、1個で5役。◆
【化粧水・乳液・美容液・クリーム・ジェルパック】
忙しい朝も、年齢性別問わず、お肌が弱い方にも好評で、しかもコスパよし!!(だいぶ長持ち)
使用している材料にもこだわり、贅沢に使用しています。
ですからお肌トラブルになりにくいのです。
但し、お肌のターンオーバー(新陳代謝)は、28日~56日程度かかると言われています。
※年齢により時間差があります。
※早すぎても遅すぎてもNG

まずはサンプルで使用感をお確かめ頂き、ジワジワとくる効果を感じて頂ければと思っております
もちろん、無香料・着色料無添加・パラベンフリー・鉱物油フリー・アルコールフリー・フェノキシエタノールフリーです。
※ふわっと香る柑橘系の香りは天然アロマの香りです。

プラスアルファでUVケアもしっかりしておかれるといいと思います。UVケアは夏だけではないんですね。
紫外線を浴び続けると、肌の弾力が低下しますので、UVケアは大切です。
いくら高価な基礎化粧品を使っても、UVケアを怠るとお肌トラブルの元です。

 

 

美水晶
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